Monthly Archives: April 2012

Nulmeting in de Havenloop

Baantrainingen deed ik de laatste jaren niet meer. Wel gewoon hardlopen in het bos, over fietspaden, in het Bergsche Bos of langs de Rotte. Onlangs ben ik toch weer eens een kijkje gaan nemen op een atletiekbaan. Dat beviel en smaakte naar meer. In een groep meetrainen en wat ‘tempowerk’ gaf een goed gevoel. Na drie baantrainingen wilde ik wel eens wat hoe het nu gesteld is met mijn conditie en ben op zoek gegaan naar een wedstrijdje. Een soort nulmeting.

Dat werd de Havenloop in Vlaardingen. Op de fiets ernaartoe, 6 rondjes door het centrum van Vlaardingen. Het leverde een tweede plaats op, ruim achter Renate Haring.

De tijd: 40’41″ (3’51″7-3’45″2-4’09″6-4’07″4-4’02″3- 4’14″3-4’06″2-4’16″6-4’09″0-3’58″5).

Conditioneel is er nog flink wat werk aan de winkel, maar het loopje in Vlaaringen gaf me zo’n heerlijk gevoel. Gewoon lekker even pushen. En daarna op de fiets naar huis met een prachtige bos bloemen.

Kijk hier voor meer foto’s van de Havenloop

Impressie van Jan Knippenerg Memorial in de nacht

De Jan Knippenberg Memorial lijkt alweer weken achter ons te liggen. De spieren zijn weer soepel, het zand is uit de schoenen geklopt en de harde, gure wind is niet meer dan een vage herinnering geworden. Om die herinneringen nog eens op te frissen hebben we een compilatie gemaakt van een aantal beelden die onderweg zijn gemaakt. Het is op geen enkele manier een volledig verslag maar het geeft wel een aardig beeld van hoe het is om midden in de nacht over het strand te lopen en tegen de wind te knokken.