Archive for maart, 2011

5km Naaldwijk

donderdag, maart 31st, 2011

Afgelopen weekend liep ik echt een topwedstrijd! In Naaldwijk was bijna onze hele groep aanwezig en iedereen wilde knallen. Het weer was misschien niet zo lekker, maar voor hardlopen perfect want door de regen was er veel zuurstof in de lucht en stond er niet zo veel wind. Ik startte hard en liet met daarna expres terugvallen, want bij de CPC trok ik hard door en dat was waar het toen mis ging. Eerste km was dus heel relaxt, terwijl we gewoon netjes 3.33 doorkwamen.

arcade_naaldwijk_030

Tweede en derde km in een lekker groepje gelopen en toen doorgetrokken. Toen had ik wel door dat ik het vol ging houden en dat het een dik pr ging worden, wat een heerlijk gevoel!  Maar toen ik de finishklok zag was ik wel heel blij: 17:44.8!

arcade_naaldwijk_859

CPC

maandag, maart 14th, 2011

Haha, wilde wachten met een nieuw berichtje schrijven totdat ik weer wat positiefs te melden had, maar dat is een beetje mislukt. Althans, erg positief is dat de trainingen sinds het NK Cross weer super draaien. Minder is dat het er gisteren niet uitkwam tijdens de 5km CPC-loop.

Nadat ik op de Sylvestercross nipt 4e was geworden werd ik, het nieuwe jaar was nog maar pas begonnen, ziek. Ik was al helemaal blij dat ik in de kerstvakantie niet ziek was, want dan heb ik altijd een dipje. Kwam het dus een paar dagen later… Twee weken lang had ik (lage) koorts en vooral heel erg pijn op mijn borst, ook moest ik enorm veel hoesten. Naast de normale trainingen ook 2 regiotrainingen en de Mastboscross gemist, jammer! Toen ik weer beter was ben ik waarschijnlijk te snel met mijn normale trainingen begonnen, en een week voor het NK Indoor werd ik verschrikkelijk verkouden. Op het allerlaatst nog besloten toch mee te doen en nog wel de bronzen plak op de 3000m gepakt, voor wat dat waard is.

Toen had ik nog 2 weken voor het NK Cross, wat natuurlijk te weinig is om in vorm te komen. Daar liep ik gelukkig wel een lekkere race met een 6e plek als resultaat.  Ook ik ben er absoluut geen voorstander van dat het NK naar Tilburg is verplaatst: dan wordt het een halve wegwedstrijd! Dit was tenminste een echte cross.

De afgelopen weken heb ik heerlijk kunnen trainen, ik voelde waarempel weer iets van ‘vorm’! Daarom was het wel een teleurstelling dat ik gisteren tijdens de CPC-loop zo langzaam liep. Mijn eerste km ging te snel en dat moest ik in het tweede deel bekopen. Zeker met de onverwachte tegenwind op het laatste stuk werd de laatste km erg zwaar! Maar over 2 weken heb ik gelukkig een herkansing, in Naaldwijk. En dan op naar het baanseizoen!