Te moe? Dan toch maar een rondje gaan hardlopen

Losse Veter fotoshoot photo Wouter Roosenboom

(Foto: Roosenboom)

Als je wilt voorkomen dat je door werk of studie opbrandt, moet je gaan hardlopen. Niet te hard, niet te veel, maar drie keer per week een uurtje, inclusief opwarmen en afkoelen. Een vermindering van de vermoeidheidsklachten is in enkele weken al merkbaar, en houdt maanden aan, ontdekte Juriena de Vries in haar onderzoek onder Nijmeegse studenten. Lees hier verder

Beantwoord

Het is toegestaan de volgende HTML tags en attributes te gebruiken: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>