Twee gram creatine maakt je niet zwaarder, maar werkt wel

Hoewel creatine nog steeds het beste sportsupplement op de markt is, gebruiken veel sporters het niet. Ze zijn bang dat ze zwaarder worden door het energiesupplement. Amerikaanse bewegingswetenschappers, verbonden aan Bloomsburg University, hebben een manier ontdekt om die bijwerking te omzeilen. Lage doses creatine maken je ze niet zwaarder, maar peppen wel je spieren op.

Lees verder op Ergogenics

Beantwoord

Het is toegestaan de volgende HTML tags en attributes te gebruiken: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>